こちらは過去のメルマガを掲載しています。
パピーいしがみです。
さて、今日は、桜吹雪さんからのお便りをご紹介します。
私のところにも女性特有のイライラで、
お悩みでご相談を頂くことがありますが、
桜吹雪さんは、その辺りも上手な考え方をされていますよ。
どうぞ、ご参考になさってくださいね。
それでは早速ご紹介しましょう（＾＾）
ここから・・・
パピーさん、こんにちは。桜吹雪と申します。
久しぶりのメールになります。
昨年の９月にパピーさんの講座を申込んでからすぐに、
パピーさんにメールを送らせていただきました。
２、３回メールのやりとりをしただけですし、
パピーさんは覚えていらっしゃらないかもしれません。
でも、あの時、私はかなり落ち込んでいたので、
温かいお返事を頂いて、とても元気とやる気が出たんです。
今も大変、感謝しています。
あれから１０ヶ月経ちますが、
講座の方は第３期に入るところで、約４ヶ月休みました。
少し言い訳ですが・・・
復習をしたいと思って小休憩をするはずが、
ちょうどその時、私を取り巻く環境が次々に変化し、
その対応に忙しかったので、とても長い休憩になってしまったのです。
(その間、メルマガだけは欠かさず読んでいました。)
最近になって落ち着いたので、
無事に講座を再開する事が出来、お忙しいとは存じますが、
近況報告をしたいな～と思い、メールをさせて頂きました。
１０ヵ月前の私は、
当時４才の長男にイライラをぶつけて怒鳴ってしまう、
そして手をあげてしまう事を悩んでいました。
生理前が特にひどく、
「こんな自分は嫌だ。変わらなきゃ」って落ち込み、
でもどうすれば良いかがわからない・・・こんな状態でした。
でも、パピーさんのあの時のメールと講座とメルマガのおかげで、
前進したり後退したりしながらですが、随分と変化がありました。
まず、「変わらなきゃ」じゃなく、
足らない部分をちょっと補う・・・これが出来てきたみたいです。
> ・・・変わらなきゃ！というのは、
> 自分に対する否定だけども
> 「これが私。それでもいいんだけど、ちょっと補うね。」
> は肯定なんですね。・・・
というパピーさんのお言葉で、
まず自分の事を認めて肯定的に考えれるようになりました。
生理前、イライラしてしまっても、
「イライラするのは今、
私の身体がすごく頑張ってくれてるからなんだな～。ありがとね」
って思えるようになりました。
そうすると、不思議とイライラも治まってくるんですよね。
“我慢”じゃなく“自然と”・・・。
それでも、どうしてもイライラして子供に怒鳴ってしまった時は、
「ママ今日はイライラおこりんぼうやけど、○○が悪いんじゃないよ」
「ママちょっとお腹痛くって。
それでイライラして怒ってばかり・・・
嫌やったよね。悲しかったよね。ごめんね」
「○○の事嫌いで怒ったんじゃないよ。大好きだよ」
等と、言うようにしています。
すると、長男は
「いいよ。○○も悪かったし、ごめんね。お腹大丈夫？」
って聞いてくれるんです。
これで、イライラして家の中がギクシャクしても、
すぐにいつもの明るい我が家に戻る事が出来るようになりました。
自分を認めると、子供の事も認める事が出来るようになるんですね。
今までは、自分だけじゃなく
子供にも完ぺきを求めすぎていたんですが、それが無くなり、
認める事によって長男の短所も受け入れれるように・・・。
それどころか、短所を短所と思わず、
「いや、逆に長所だよなー」とまで思える程になりました。(笑)
そうすると、長男がすごくイキイキし始めて、
前向きで、意欲的に何事にも取組むし、
何よりもかんしゃくを起こす事も随分減ってきたんです。
長男の変化をみて、今まで私は
『子供の気持ちを無視して子育てしてきてたんだな～』
って気付かされました。
だから、手をあげる事はほとんど無くなりました。
感情的に叩かれる子供の気持ちを考えれば・・・
出来なくなったんです。
今では何よりまず第一に、
子供の気持ちを考えて行動するように心掛けています。
気付けて良かった・・・心からそう思います。
あとは、私自身がとても前向きになってきています。
これは「全ての事象は必要にして善」のおかげです。
この言葉に感銘を受けた私は、嫌な事も失敗した事も、
常に前向きに受け止めれるようになりました。
だって時間の無い時に道を間違えて遠回りになった時なんかも、
「今日はこっちの道を通った方が嬉しい事に出合うって事なのかも～」
なんてワクワクしたりする程です。(笑)
最後に、最近とても嬉しい事があったので、
もう少し書かせて下さい。
先日、妹の家族と一緒にバーベキューをした時の事です。
片付けをして帰る頃にはもう、
(外灯も少ないせいもあり)かなり薄暗くなっていました。
子供達も手伝ってくれて、荷物や道具を駐車場まで運び始めました。
長男は重い荷物を抱えて、従兄弟達と先に歩いて行きました。
私は次男と荷物を両方抱えて歩くのが大変で手間取ってしまい、
一番最後をかなり遅れて歩いていました。
すると薄暗闇の中を長男が一人で、
荷物を抱えたまま途中で戻ってきたんです。
長男は普段、暗いところは怖がって絶対一人では歩けない筈なのに。
しかも「ママの荷物ちょうだい」と
私の荷物を持つと言ってくれるのです。
「ありがとう、ママは大丈夫。
○○も沢山持ってるし重いやろう？どうして戻ってきたの？」
と言うと、
「ママは△△(次男)抱っこで荷物大変やろ？
それに暗いしママも怖いかなって思って。」って言うんです。
私を心配して、戻ってきてくれたとわかり、
大袈裟ですが嬉し過ぎて泣きました。
もちろん、長男にはすごく嬉しい事を伝えました。
息子は照れながらも喜ぶ私を見て嬉しそうでした。
長男の優しさに、頼もしさに、とてもとても幸せを感じました。
パピーさん、私も少しですが、
幸せなお母さんに近付きつつあるみたいです。
今は自信を持ってそう思えます。
これもパピーさんのおかげです。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
またこれから、講座を進めていくのが楽しみです。
これからも後退する事もあるだろうけど、ゆっくり焦らずに・・・
講座、継続していきたいと思います。
メルマガも楽しみにしています。
私のつたない文章で長々とごめんなさい。
携帯から送っているので読みづらい事と思います。
ここまで読んで頂いてありがとうございます。
これからまだまだ暑さが続きますが、
くれぐれもお身体ご慈愛下さいませ。
ここまで・・・
今回のメルマガの冒頭で、女性特有のイライラ・・・
とお話しましたが、女性は一月に一度、大仕事をします。
それは生命を誕生させる準備です。
生命の誕生は一生のうちで数えるほどしかありません。
ですが毎月必ず、この大仕事をするんです。
ですから貧血になる方も多いですし、
女性の体はとても大きな負担を感じているんですね。
それだけの大仕事が体の中で起きていれば、
当然、楽ではないし、イライラだってするでしょう。
でも、その苦しさは人によって違っていて、
お悩みになっている方が多いのも事実です。
私は、そんな時の苦しさやイライラや怒りっぽいこと。
これらを「我慢」するのではなく、
「こういう事でイライラしちゃうんだ。ごめんね」って、
子供にその“理由”を話してあげればいいと思うのです。
それは、恥ずかしいことでもなんでもないし、
そして子供も、理由を話せば納得してくれます。
桜吹雪さんの言葉。
> 「ママ今日はイライラおこりんぼうやけど、
> ○○が悪いんじゃないよ。」
> 「ママちょっとお腹痛くって。
> それでイライラして怒ってばかり・・・
> 嫌やったよね。悲しかったよね。ごめんね。」
> 「○○の事嫌いで怒ったんじゃないよ。大好きだよ。」
とても良いと思います。
それから、こんな文面もありましたね。
> 今までは、自分だけじゃなく
> 子供にも完ぺきを求めすぎていたんですが、それが無くなり、
> 認める事によって長男の短所も受け入れれるように・・・。
> それどころか、短所を短所と思わず、
> 「いや、逆に長所だよなー」とまで思える程になりました。(笑)
> そうすると、長男がすごくイキイキし始めて、
> 前向きで、意欲的に何事にも取組むし、
> 何よりもかんしゃくを起こす事も随分減ってきたんです。
いいですね～。
違う方向からライトを当てて、
物事の二面性を見れるようになったんですね。（＾＾）
最後のベーべキューでの出来事も思わずホロッとさせられました。
> すると薄暗闇の中を長男が一人で、
> 荷物を抱えたまま途中で戻ってきたんです。
> 長男は普段、暗いところは怖がって絶対一人では歩けない筈なのに。
> しかも「ママの荷物ちょうだい」と
> 私の荷物を持つと言ってくれるのです。
> 「ありがとう、ママは大丈夫。
> ○○も沢山持ってるし重いやろう？どうして戻ってきたの？」
> と言うと、
> 「ママは△△(次男)抱っこで荷物大変やろ？
> それに暗いしママも怖いかなって思って。」って言うんです。
> 私を心配して、戻ってきてくれたとわかり、
> 大袈裟ですが嬉し過ぎて泣きました。
> もちろん、長男にはすごく嬉しい事を伝えました。
> 息子は照れながらも喜ぶ私を見て嬉しそうでした。
> 長男の優しさに、頼もしさに、とてもとても幸せを感じました。
いいね～♪さすが男の子！！
私にも男の子がいます（もう成人しています）し、私も男性ですが、
男って小さくても「力になりたい、頼られたい」
っていう気持ちがあるようなんですね。
又、女性を守らなきゃ！という気持ちも、もともとあるようです。
お母さんは子供にとっても女性です。
頼もしさ、力強さ、たくましさ。
そんなところを見つけて褒めてくださると、
よりいっそう頑張ってくれますよ（＾＾）
桜吹雪さん、素敵なご報告、ありがとうございました。
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